骨盤の歪み？が気になっています長時間の座り仕事や姿勢の悪さなども
普段仕事が座り仕事で長い時間座っていると腰が痛くなること。
整体に行った際に、骨盤が歪んでいる、ということを言われて気になるようになり普段からストレッチなどを取り入れるようになったが、それ以外にもなにかできることがあれば、という流れで骨盤矯正ショーツを試してみようということになりました。
ストレッチをして、身体の歪みを正すようにしたり、ちょいちょい休憩の時間は身体を伸ばすようにしたり、ほぐすようにしています。
骨盤矯正ショーツを使うことで、補強される部分があると思ったので試しています。
普段から猫背になりやすく、姿勢が悪かなることが多いので、そういったところも矯正したあと前から思っていたのでそれもきっかけです。
骨盤矯正ショーツを使ってみたエピソード
姿勢が悪いと言われることがよくあります。
自分でもわかってはいるが、他人から見ても姿勢が悪いと指摘されるくらい悪いのかと思うと、真剣に直さないといけないと思います。
自分でも姿勢の悪さから首や腰が痛くなったりもしていたので、そこも気になるところです。
整体の先生にも若いのに、硬すぎると驚かれたのも恥ずかしかったです。
骨盤矯正ショーツのメリット・デメリット
実際に使ってみて分かった、感じた骨盤矯正ショーツのメリットやデメリットは
デメリット
・締め付け感が窮屈
・慣れてくると忘れる
・洗うとちょっと縮む
メリット
・姿勢の悪さの改善
・へんな座り方がしずらいので綺麗に座れる
・美意識が上がる
骨盤矯正ショーツを使って「こんな風に悩みが解消された・生活が変わった」
骨盤矯正ショーツを使用するようになって、背筋が伸びる感覚があります。
シュッと支えられているような感覚があるので、それがとてもいいです。
座っている時もだらんとできないので、背筋を伸ばしたまま綺麗な形でいられます。
疲れたらすぐ立つようにして、ストレッチしたり、歩き回ったり、からだをほぐすようにしています。
腰痛がひどい時期もありましたが、あまり気にならなくなってきて嬉しいです。
普段の生活で、骨盤矯正ショーツを履くようになってから、だらんと椅子に腰掛ける時間が前よりも減りました。
そのおかげもあって、前よりも身体が楽になり、姿勢の悪さもすこし改善されたように思います。
カラダの痛みや腰痛、首の痛さも和らぎました。
同じ悩みを持つ貴女へ
普段から長時間座り仕事をしていたり、姿勢が悪いと言われたりする人は試してみるのもいいかもしれません。
骨盤矯正ショーツを履いていることを意識すると、自然と背筋も伸びるので、姿勢を良くしたい人にもおすすめです。
腰痛や首が痛い人もいいかもしれません。
締め付け感もあるので、満腹まで食べる気が失せるため、ダイエットにもいいかもしれません。
シルエットも綺麗に見えるので、スタイルアップを望んでいる方にもおすすめです。
