産後、骨盤が緩んで3kgほどの赤ちゃんすらも抱っこが辛い！ 上の子の時は骨盤矯正ショーツを使わず（というか知らず）、赤ちゃんの抱っこがすぐ辛くなる「ダメなママと自虐に走った私」。 首が座っていない新生児の抱っこは、抱っこ紐が使えないため、かなりしんどかったのです。 当時、夫は仕事で帰りが遅く、2時間もまとまって寝てくれ...

産後、ウエストまわりが増えて戻らなかった、産前の服が入らずとてもブルーになった 産後も妊婦のようだった私。 産んだら戻るかと思っていたウエスト。 ちっとも戻りませんでした。 産前に読んでいた雑誌には、産後のエクササイズなど載っていたけれど、実際は赤ちゃんのお世話におわれてエクササイズなんてとんでもない。 常に睡眠不足で...

出産で下腹部のたるみが残ってしまい、タイトスカートを着こなせなくなりました産前は下半身の体系維持にとても気をつかっていたのでタイト服を着こなせていたのですが、産後数か月しても体系が理想的なシルエットに戻らず、お尻の筋肉も落ちて骨盤まわりが一気に老けてしまいました。主人も一切体系を褒めなくなってしまい、育児を頑張っていて...

出産後、骨盤は開きお尻は大きく･･それに伴い太ももや上半身についたお肉が取れない妊娠中、切迫早産の気があるとの事で医者からは出来るだけ安静にとのお達し。安静にしていてもおなかは空くので、ダラダラした妊婦生活を送っていたら腰回りのお肉がとんでもないことに！妊娠中になんと＋20キロの巨漢に育ってしまい、お医者さんからも「何...